الخميس , ديسمبر 14 2017
الرئيسية / مطبخ / مشروب رمضاني منعش للصداع وتحسين الهضم وتفادي العطش

مشروب رمضاني منعش للصداع وتحسين الهضم وتفادي العطش

مشروب رمضاني منعش للصداع وتحسين الهضم وتفادي العطشالسكنجبيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صيام مقبول وافطار شهي انشاء الله اليوم احببت ان اقدم لكم طريقة عمل مشروب السكنجبيل او مشروب النعناع المنعش

وهو مشروب جدا مفيد فهو يسكن الصداع ويهدئ الالم ويساعد على الراحة لاحتوائه على النعناع .

وايضا فوه يرفع المناعة وينشط الخلايا ويساعد على الهضم لاحتوائه على الخل وطبع كلنا نعرف اهمية وفوائد هاذين المكونين.

وساضع لكم اهم فوائدهما قبل ان نبدأ بالطريقة.

اولا فوائد النعناع

يحتوي النعناع على الكثير من المواد المغذية مثل الفوسفور وفيتامين C ، D ، E والكالسيوم وكمية صغيرة من فيتامين B المركب. و كل هذه المركبات تساعد على تقوية وتحسين جهازالمناعة في الجسم، ووقايته من الالتهابات والامراض.

ان النعناع يعتبر محفزا للانزيمات الهاضمة والتي تساعد على امتصاص المواد المغذية من الطعام واستهلاك الدهون وتحويلها الى طاقة قابلة للاستخدام. فلذالك قد يساعد النعناع بطريقة ما على تحفيز حرق الدهون في الجسم بشكل افضل واسرع وبالتالي المساعدة في انقاص الوزن

يجدد خلايا الدم الحمراء، وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدمّ، لذالك هو مفيد لعلاج مرض فقر الدم ” الأنيميا “. يهدئ الأعصاب ويخلّص من  التوتّر والعصبيّة الزائدة، كما أنّه يساعد على الاسترخاء وتحمّل الضغوطات النفسيّة. ينشط الجهاز البوليّ فهو مدرّر طبيعيّ للبول، ومطهّر من البكتيريا وينشّط الكلى ومسكّن للمغص الكلويّ الناتج عن وجود الحصوات في الكلى والمثانة. تسكين الصداع العاديّ والشقيقة ولكن لا بدّ من إضافة السكّر إليه لإعطاء نتيجة أفضل. علاج الالتهابات بشتّى أنواعها كالتهاب المفاصل الروماتيزميّة.يقلل من حكة الجسم المزعجة التي تسبّبها الحساسيّة. للنعناع فوائد تعود على صحة الجهاز الهضميّ فهويعتبر  مليّن للأمعاء، ويكافح للإمساك، وطارد للديدان المعويّة؛ لاحتوائه على زيوت فعّالة في قتل الديدان  والبكتيريا، وهو كذلك يساعدعلى علاج الأطفال من الإسهال، ويطرد الغازات والنفخة من البطن كذلك وهو ايضا مسكن لمغص البطن، ومزيل رائحة الفم الكريهة، ويعالج البواسير، ويساعد على تخفيف الشعور بالغثيان خاصّة  ويمنع القيء، كما يعالج حموضة المعدة، مع عدم تحليته بالسكر

إقرأ المزيد من فوائد النعناع من هنا

 

ثانيا فوائد الخل .

الخل وما ادراك ما الخل قد نكون كلنا قد قرأ، عن فوائد الخل لاكن لم ناخذ بها ونعطي الخل حقها فالخل حقا علاج لاكثر الامراض ولاكن يجب ان نستعمل الخل الطبيعي لنرى كل تلك الفوائد المنتضرة فهو موازن لحموضة المعدة مما يقتل البكتيريا الضارة ويساعد على الهضم وازالة الدهون ومنع تراكمها ومانع لتصلب الشرايين لاكن يجب الانتباه ان هناك ضرر واحد قد ينجم من استخدام الخل بطريقة خاطئة وهو شربه بدون تخفيف فحموضته العالية تؤثر على الجهاز الهمي بدا بالاسنان وانتهاء بالمعدة فقد يسبب ضعف الاسنان وقرحة المعدة اذا شرب بشكل مباشر لذالك استعماله بهذا المشروب امر صحي جدا حيث يخفف الى خمس مرات او اكثر

اقرأ المزيد من فوائد الخل من هنا

الان بعد ان عرفنا الفوائد علينا بالتوجه الى المطبخ ونقوم باعداده لنستمتع وننتعش بالطعم الرائع ونخلص من الصداع والتوتر والدوخة

الطريقة.

نضع القدر على نار عالية نضيف اليه لتر خل مع 7 اكواب سكر ونتركه يغلي حتى يثخن مثل القطر نضيف 15عود نعناع مع اوراقه .

ونطفئ النار ونتركه حتى يبرد يصفى من النعناع ويوضع في قارورة نضيفة ويحفض

وعند الاستعمال يسكب القليل منه في كاس ويضاف اليه الثلج والماء ويحرك ويقدم بالهناء والانتعاش

طريقة عمل شراب السكنجبيل بالفيديو :

يمكن تناول كوب مع الافطار وعند السحور ارجو لكم صياما مقبولا انشاء الله

Comments

comments

عن انثى

شاهد أيضاً

طريقةعمل تشريب الكوارع وفوائده للصحة والجمال

طريقة عمل تشريب الكوارع وفوائده للصحة والجمال

طريقة عمل تشريب الكوارع العراقي وفوائده للصحة والجمال تشريب الكوارع او مرق ارجل الماشية كالغنم …