الإثنين , يونيو 26 2017
الرئيسية / جمال / كيف أحصل على الكولاجين الطبيعي وفوائده للبشرة والصحة

كيف أحصل على الكولاجين الطبيعي وفوائده للبشرة والصحة

كيف أحصل على الكولاجين الطبيعي وفوائده للبشرة والصحة

كيف أحصل على الكولاجين الطبيعي وفوائده للبشرة والصحة
الكولاجين

سؤال يجول في خاطر كل انثى تهتم بصحتها وجمالها .

وتحرص على ان يكون ماتستعمله طبيبعي وخالي من المخاطر.

التي تؤثر سلبآ على جمالها وصحتها مع التقدم السن .

الكولاجين مادة ومكون مهم واساسي في تكوين الجلد.
وهو البروتين الرئيسي في الانسجة الضامة في العضلات والجلد.
ونقصه يؤدي الى تكون التجاعيد والتشقق وتصبغ الجلد وتلونه.
والمسامات الواسعة وكثير من مشاكل البشرة والجلد.
وايضا عنصر اساسي في تكوين وتقوية العضام والعضلات .
والاظافر ومساعدة عضلة القلب وتسؤيع شفاء الجروح .
ويعزز المناعة ويساعد على الحصول على شعر طويل وصحي.
ويحسن اللثة والاسنان ويقي من مشاكلها الشائعة .
المتعلقة بالنزيف وانحسار اللثة ونخر الاسنان.
ويغذي الشعر ويقويه.
اليكي الاطعمة المحتوية على الكولاجين الطبيعي.
السمك فالسمك يحتوي على دهون مفيدة للجلد مثل اوميغا.3
الفواكه الحمضية حيث تكون غنية بفيتامين سي الذي يساعد.
على انتاج الكولاجين والاستفادة القصوى منه.
وايضا الخظروات الداكنة.
مثل السبانخ والفلفل والسلق والبروكلي .
الخضروات البرتقالية مثل الجزر والبطاطة الحلوة.
وايضا الثوم والخضروات الملونة.

 

خلطات وماسكات تحتوي على الكولاجين .

 

الجزر والعسل والليمون يخلط ويكون عجينة متماسكة ويوضع على الوجه لمدة ثلث ساعة.

 

عصير البرتقال. وبطاطة مسلوقة ومهروسة .

 

ماسك الموز والحليب والبيض يوضع لمدة نصف ساعة ويغسل بماء فاتر .

 

واخيرآ الوقاية والغذاء خيرأ من العلاج فالمكملات الغذائية قد تكون مضرة على صحتك.

 

من حيث تسببها بالمشاكل في الكبد والكلى.

 

واشكرك على زيارتك لموقعك أنثى شوكليت الذي يهتم بجمال وصحتك وكل شيء يهمك كانثى

 

 

 

Comments

comments

عن انثى

شاهد أيضاً

علاج الهالات السوداء تحت العين

افضل واسرع علاج الهالات السوداء تحت العين طبيعيآ

افضل واسرع علاج الهالات السوداء تحت العين طبيعيآ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بكم …