الخميس , ديسمبر 14 2017
الرئيسية / جمال / فوائد زيت السمسم تدليك البشرة

فوائد زيت السمسم تدليك البشرة

فوائد زيت السمسم للبشرة والجسم تدليك البشرة

 

مرحبأ بك في موقع انثى شوكليت نقدم لكي في هذه المقالة فوائد السمسم وزيت السمسم للبشرة و التدليك بزيت السمسم وكيفية عمله
يوصى الخبراء باستخدام زيت السّمسم لتدليك الجسم ، وذلك لخواصه الفريدة . فزيت السّمسم المعصور هو الأنسب لعمل تدليك منشط للجسم وملين للجلد والبشرة ويعطي البشرة لمعاناً وحيوية. وهنا نعطي كيفية عمل مساج زيت السمسم.

1: وقت عمل المساج

يوصي أن يكون مساج الزّيت في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو الدش أو قبل النوم. من الأفضل ان يسمح للزيت حتى يمتصه الجلد وذلك بترك فترة حوالي عشرين دقيقة قبل الاغتسال أو الحمّام . وهذا يعطيه وقت للتغلل خلال الجلد وإزالة كل الشّوائب.
2 : الزّيوت المفضلة للمساج
يوصى باستخدام زيت السّمسم بسبب خواصه الفريدة . فزيت السّمسم المعصور بارداً هو الانسب لعمل مساج منشط للجسم وملين للجلد البعض يفضل أستعمال زيت جوز الهند في الصّيف , بسبب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة , خصوصًا في الجوّ ألدافئ. إنّه مقترح ان تجرب زيت السّمسم فله نتائج ايجابية كثيرة وستشعر باحساس رائع بشكل عام ومن النتائج التي تحصل عليها.

3 : إعداد الزيت لعملية التدليك

يجب ان تعالج زيت السمسم المخصص للتدليك وذلك بوضع زيت السمسم المعصور حديثاً في قدر و تسخينه على حرارة منخفضة إلى 100 درجة أي نقطة غليان الماء . يمكن معرفة وصول الزيت الى تلك الحرارة بوضع قطرات ماء للزيت قبل التسخين وعندما تبدأ قطرات الماء بالتبخر فان ذلك يعني وصول الزيت الى الدرجة المناسبة لغليان الماء. يجب ان يكون تسخين الزيت تدريجيًّا . ثم يترك الزيت ليبرد وعندما يبرد تماماً يعاد الى انائه السابق ويكون جاهزاً لتدليك .
و قبل بداية عملية المساج توضع كمية من الزيت ( حوالي 50 مل أو أقلّ حسب الاحتياج) في اناء صّغير ثم يوضع هذا الاناء فى إناء أكبر يحتوي ماء ساخن و يترك لفترة حتّى يكون الزيت دافئ . بمجرّد أنّ يكون دافئ , أنت جاهزة للتدليك.

4 : أين تتم عملة التدليك:

يفضّل عمل التدليك في الحمّامً او فوق فراش خاص , و ذلك لتجنب سكب الزيت على الفراش . ولعمله في فصل الشتاء يفضل ان يكون هناك بخار ماء في الحمام وذلك بفتح الماء الحار حتى يتكون البخار داخل الحمام لأن هذا الامر سيساعد على فتح مسامات الجلد والسماح للزيت بالتغلغل داخل الجلد لإعطائك مفعول أفضل.

5 : كيفة عمل التدليك:

تخلع الملابس عن اماكن التدليك ويوضع الزيت في اليد ثم يدلك الجلد باليد بشكل دائري حتى يمتص الجلد الزيت ويكرر ذلك عدة مرات حسب الاحتياج مع ضرورة ان يترك فرصة للجلد ليمتص الزيت قبل الاغتسال بماء ساخن اودافئ. وتستخدم حركات التدليك الدائرية على المفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والوراك والصدر والبطن ، ويربت على العظام الطويلة والمناطق مثل الرقبة والساق والاذرع والأفخاذ . وتدلك كذلك برفق الآذان وجلد الرأس مع ملاحظة زيادة كمية الزيت على فروة الرأس والتدليك بشكل دائري لفروة الرأس . أما الأقدام فيجب ان تعطى وقتاً كافياً لتليك باطن القدم باسخدام الضغط بالاصبع الابهام على جميع المناطق ولا ننسى بين الأصابع وتدليك كل اصبع على حده. وبعد ثلث ساعة يوخذ حمام ساخن ( لا يكون ساخنآ جدًّا ) للتنضيف وإزالة الزيت . إذا سمح الوقت, فإن الاستحمام لفترة طويله يؤدي الى نتيجة أفضل.

Comments

comments

عن انثى

شاهد أيضاً

علاج الهالات السوداء تحت العين

افضل واسرع علاج الهالات السوداء تحت العين طبيعيآ

افضل واسرع علاج الهالات السوداء تحت العين طبيعيآ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بكم …