الإثنين , يونيو 26 2017
الرئيسية / ألامومة والطفولة / فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل
موضوع الرضاعة الطبيعية موضوع مهم ويجب تثقيف كل الامهات قبل الحمل عليه وتعريف ما هية الرضاعة الطبيعية وما فوائدها للام والطفل على المدى القريب والبعيد
اولا تعريف الرضاعة
الرضاعة عملية طبيعية تجلت بها قدرت الخالق
حيث عندما يتم الحمل وتلد الام الطفل الذي لا يستيطع ولايعرف ان ياكل يفرز الثدي اللبأ ليغذي الطفل اول غذاء له مقدما له كل العناصر التي تحميه وتدافع عن جسمه ضد الامراض والعدوى مما يمكنه من العيش في هذه البيئة الجديدة والغريبة عليه وهو الغذاء الوحيد الذي يمكن لمعدته تقبله وهضمه وعدم الاستياء منه
بعدها ب ثلاثة ايام يدر الحليب المليئ بالبروتين والسكريات والدهون والعناصر الغذائية المطلوبة ليبني له جسمه الصغير ويطور القدرات لديه حينه لايمكن اطعام الطفل غير الحليب حتى بلوغ الاربعة اشهر او الستة اشهر حيث يكون مستعد لادخال الماء والطعام لنضامه الغذائي
فوائد الرضاعة الطبيعية للام
كل من مرت بفترة الحمل تعرف جيدا مدا التغيرات التي طرأت على جسدها من زيادة في الوزن وغيرها وتليها اثار الولادة اللتي تتوسع لها منطقة الحوض والمنطقة الحساسة فالرضاعة الطبيعية تعيد الرحم لوضعيته الاولى حيث تعمل هرمونات الرضاعة على شده وتقليصه وتنضيفه واعادة بناء الاجزاء المتضرر منه والرضاعة ايضٱ تقلل من احتمال الاصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم والمبايض
وتساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة والدفء مما يساعد على تحسين البشرة وطول شبابها وعلاج التوتر والعصبية واعدة بناء الخلايا وتحسن الدورة اللدموية والتخلص من الشحوم في منطقة الخصر  بشرط التوازن في الطعام وتناول الاطعمة الصحية والخضروات والفواكه وشرب الماء بكمية كافية لان الرضاعة تحتاج الى كمية ماء اكثر من الطبيعي
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
فوائد كثيرة لايمكن ان احصائها فضلا عن معرفتها فكما اسلفنا انا الغذاء الوحيد الذي يمكن ان يستقبله جسد الطفل وجهازه الهضمي هو حليب الام حيث يمده بكل احتياجاته دون اذى فضلا عن فوائده التي منها ان جهاز المناعة لدى الطفل.غير كامل وغير مستعد للدفاع عن نفسه حين يلتقط الجسم جرثومة او فايروس
وهنا تتجلى قدرة الخالق على تسسير الخلائق فحين يلمس الطفل امه ينتقل الفايروس فيكون جهاز الام مضادات ويرسلها للطفل عن طريق الرضاعة وهذا ما يسمى المناعة المكتسبة
اطعمة تزيد ادرار الحليب
لا شك ان الطعام الذي تاكله الام يعد عامل اساسي في تكوين الحليب وكميته
اول ماتنصح به المرضع هو التمر لاحتوائه على السكريات والعناصر المهمة لتكوين الحليب ويفضل ان يكون اول ما تبدأ به المرضع بعد الولادة ليكون اللبإ (اول ما يدر الثدي حين الولادة مادة بيضاء خفيفة تكون غذاء الطفل اول ثلاث ايام وهي مهمة جدآ حيث تعطيه المناعة وتخلصه من الشوائب المتبقي من بطن الام في امعائه ولابد من اعطائها للطفل ويجب ان تبدإ الام بارضاع وليدها في اول ١٥ دقيقة بعد الولادة لتفادي الصفار ومشاكل التغذي التي كثير ما تحصل للمواليد في الايام الاولى من حياتهم

السمسم والطحينة

السمسم عنصر رائع لزيادة وغنى حليب الام ويمكن اكله مع التمر لزيادة الفائدة او عمل حلوى منه او تناول حلوى الطحينية او الاكل المفضل لدى العراقيين الراشي والدبس وهي خلط عسل التمر مع الطحينة وتناولها مع الخبز الحار وهي من الذ الاكلات واسهلها لزيادة حليب الام وكثافته وتسمين الطفل وزيت او عصير السمسم يحتوي على فيتامين اي الذي يساعد على اعادة بناء الجلد والبشرة بعد الحمل وتحسين بشرة الوجه بعد ارهاق الحمل والولادة ومساعد على تخفيف تشققات البطن والاوراك

Comments

comments

عن انثى

شاهد أيضاً

حساب الأباضة لمعرفة موعد التلقيح والحمل

حساب الأباضة لمعرفة موعد التلقيح والحمل

حساب الأباضة لمعرفة موعد التلقيح والحمل حاسبة التبويض حساب موعد الدورة الشهرية: في البداية يجب …